Pubblicati da mrhealthadm

Primal Biscuit

L’esigenza di avere un qualcosa di buono sempre disponibile , non deve necessariamente contenere conservanti. I miei biscotti Primal possono essere una soluzioni per i più piccoli ma non solo. Dedico il mio tempo libero alla preparazione  di cibi diversi che possano contenere ingredienti più naturali possibili, evitando zuccheri come saccarosio e tutti i dolcificanti . […]

Spaghetti di zucchina e pesce

Questo piatto è uno dei miei preferiti che mi riservo di mangiare la domenica Tempi di preparazione 20′ Ingredienti: 4 zucchine 10 pomodori rossi aglio i polvere 2 cucchiai di olio di oliva origano olive nere 2 seppie 10 gamberi 1 polipo piccolo 80 gr di tranci di salmone Preferisco utilizzare questo strumento molto veloce e […]

Pancakes 2.0

Ottima soluzione come colazione o come break Tempi di preparazione 10′ Ingredienti: 2 uova biologiche 1 cucchiaino di burro di cocco 2 cucchiaini di miele biologico 2 cucchiai di farina di cocco polvere di vaniglia  1 cucchiaino  di cacao amaro     Step 1 pentola antiaderente burro di cocco mettere sul fuoco la padella, deve […]

Pancakes 1.0

Ottima soluzione come colazione o come break Tempi di preparazione 10′ Ingredienti: 2 uova biologiche 1 cucchiaino di burro di cocco 2 cucchiaini di miele biologico 1 cucchiaino di crema di mandorla 2 cucchiai di farina di mandorla 1 banana cioccolato fondente     Step 1 pentola antiaderente burro di cocco mettere sul fuoco la […]

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MrHealth è un personal trainer con molte ore di pratica sul campo e molti corsi di specializzazione (vedi curriculum completo) Un passato da atleta di Tae known do, legato alla disciplina e al duro lavoro, continua nella sua formazione come Atleta di K-1 in circuiti nazionali, dopo essersi diplomato come perito elettrotecnico continua nei suoi […]